Sportmotorisches Screening für Einzelsportler
Wir bei Orthosport Physio Wien sind spezialisiert auf Sportverletzungen und der zugehörigen orthopädischen Behandlung. Eines
unserer Ziele ist die Vermittlung der Verletzungsprophylaxe, damit dein Körper nie mit einem physiotherapeutischen Problem konfrontiert wird.
Um dies zu vermeiden, führen wir ein sportmotorisches Screening für Einzelsportler durch. Ganz egal ob du im Hobbysport oder gar im Leistungssport unterwegs
bist, jede/jeder ist bei uns herzlichst Willkommen.
Unser Physiotherapeuten-Team freut sich auf die gemeinsame Zusammenarbeit!
Ziele unseres Sportmotorischen Screenings
1. Verletzungsprophylaxe
Wie eingangs erwähnt, ist die Verletzungsprophylaxe eines der wichtigsten Themen im sportmotorischen Screening. Verletzungen beim und im Sport entstehen entweder durch externe Faktoren, wie Zusammenstößen, oder aufgrund interner Faktoren wie Defiziten von Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Diese Faktoren werden von unseren Physios beim Screening beobachtet, denn nur wenn man weiß wo seine Defizite liegen, kann man diese auch im Vorhinein verhindern.
2. Leistungsverbesserungen
Das Aufzeigen der eigenen Defizite, die nicht immer vom Sportler oder der Sportlerin selbst erkannt werden können, ist nicht nur in Hinsicht auf die Prophylaxe
wirkungsvoll, sondern auch in der eigenen Leistungsverbesserung. Denn nur wer an seinen Defiziten gezielt arbeitet, kann eine Leistungssteigerung hervorrufen.
3. Verbesserung des Körpergefühls
Ein weiteres wichtiges Ziel mit unserem Sportmotorischen Screening ist das Verbessern des Körpergefühls und des körperlichen Verständnisses. Wenn bei einem Training speziell auf bestimmte Bereiche oder Muskelgruppen geachtet wird, fällt es dem Trainierendem leichter, sich mit seinem Körper intensiver auseinanderzusetzen zu können. Dieser Vorteil ergänzt sich im Anschluss mit der eigenen Leistungsverbesserung.
Wie ist das sportmotorische Screening aufgebaut?
Wir haben ein Testprogramm zusammengestellt, dass je nach Sportart angepasst wird. Dadurch können wir gewährleisten, dass jeder Test für die jeweilige Sportart relevant ist.
Diese Tests sind alle samt durch Studien mehrfach auf ihre Aussagekraft geprüft und werden regelmäßig im Profisport angewendet.
Das Testing findet in Kleingruppen oder auch one2one am Spielfeld oder einer geeigneten Trainingsfläche statt.
Unsere Angebote
Paket Basic: 130€ pro SportlerIn
Mit einer eigens entwickelten sportartspezifischen funktionellen Testbatterie zeigen wir euch, woran ihr arbeiten solltet, um euer individuelles Verletzungsrisiko zu reduzieren.
Das Screening findet direkt bei euch am Spielfeld bei einem Trainings statt.
Nach unserer umfassenden Analyse, bekommt jede/r Sportler/in eine persönliche Auswertung des Screenings per Mail zugesendet und kann damit das Training eigenständig an die Ergebnisse anpassen.
Ablauf:
- Treffpunkt ist zu Trainingsstart
- Wir bereiten den Testparcours vor während sich die TeilnehmerInnen aufwärmen.
- Das Testprogramm dauert pro Gruppe ca. 1h.
- Wir werten diese Tests innerhalb einer Woche aus und senden jeder/m das persönliche Ergebnis per Mail zu.
Wollt ihr mehr?
Nach dem Screening wissen wir ganz genau, wo eure Mannschaftsinternen Stärken und Schwächen liegen. Und mehr noch: Wir haben das Wissen und die Erfahrung, um euch zu zeigen, was ihr tun könnt, um diese Stärken zu erhalten und die Schwächen auszubügeln. Wir lassen euch gerne auch von unserem Knowhow profitieren!
Paket Advanced: 150€ pro SportlerIn
Paket Basic +
Wir erarbeiten mit jeder/m Teilnehmer/in in einer Session bei uns in der Praxis ein umfangreiches individuelles Trainingsprogramm, mit dem das Verletzungsrisiko signifikant reduziert wird.
Je nachdem, wo die Defizite liegen, werden individuelle Übung zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit oder Koordination erarbeitet.
Paket Pro: 250€ pro SportlerIn
Paket Advanced +
Zusätzlich erhält jede/r von uns ein persönliches Video mit allen wichtigen Übungen und persönlichen Tipps zum Immer-wieder-ansehen. Damit bleibt der Fokus noch besser in Erinnerung.