Wie sieht die Therapie bei einer Handgelenksfraktur aus?
Wie sieht die optimale Rehabilitation nach einer distalen Unterarmfraktur aus? Welche Maßnahmen sollte ich nach der Gipsabnahme oder Post-OP beachten?

Wie dehne ich richtig?
Es existieren viele Meinungen über das Thema Dehnen, die leicht zu Verwirrung führen können. In diesem Artikel erfährst du, welchen Effekt das Dehnen auf die verschiedensten Strukturen unseres Körpers hat, welche Dehnmethoden es gibt und wie man diese richtig anwendet.

Das Supinationstrauma - die häufigste Sprunggelenksverletzung
Das Supinationstrauma ist die häufigste Verletzung im Spitzen- als auch im Hobbysport. Wie kommt es allerdings zu einem Supinationstrauma und wie lange dauert die anschließende Rehabilitation?

Fit auf der Piste: Wie kann ich mein Verletzungsrisiko beim Schifahren/Snowboarden reduzieren?
In diesem Blog erfährst du alle wissenswerten Key Essentials, um prophylaktisch gegen eine Verletzung im Wintersport vorzugehen! Prophylaktisches Aufbautraining reduziert dein Verletzungsrisiko beim Schifahren und Snowboarden.

Was genau ist eine Gehirnerschütterung bzw. Concussion?
Was passiert bei einer Gehirnerschütterung? Welche akuten Symptome und auch Langzeitfolgen kann eine Gehirnerschütterung mit sich bringen?

Worauf ist bei der Rehabilitation nach einer Schulterverletzung zu achten?
Wie schaut eine ideale Physiotherapie nach einer Schulterverletzung aus? Und ist eine Operation zwingend nötig? All das erfährst du in DIESEM ARTIKEL.

Schienbeinkantensyndrom – Was hilft?
Das Schienbeinkantensyndrom kann sehr schmerzhaft sein. Was kann man also tun, um dem Schmerz entgegenzuwirken? Oder vielleicht sogar präventiv vorzubeugen?

Tinnitus im Sport
Pfeifen, Klingeln, Brummen oder Rauschen im Ohr...ein Tinnitus ist fürchterlich unangenehm und kann uns auch psychisch sehr belasten. Wie er zu behandeln ist und Tipps, die du im Alltag anwenden kannst, findest du HIER.

Physiotherapie bei Unhappy Triad
Was "Unhappy Triad" genau ist und wie du es am besten behandeln lässt erfährst du HIER.

Rehabilitation bei Zerrung oder Muskelfaserriss der Hamstrings
Wie beuge ich Hamstrings-Verletzungen vor? Was ist der Auslöser für eine Zerrung oder einen Muskelriss? All das und vieles mehr erfährst du HIER.

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